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Poisson blanc poêlé aux amandes avec une purée de carottes à l'orange et riz.
Poisson | Plats principaux | Faible en gras saturés | Élevée en fer | Cachère | Faible en calories | Élevée en fibres | Élevée en calcium | Faible en sodium | Sauté à feu vif
Excellent, par contre j'ai préféré des carottes à la vapeur, évitant les matières grasses....
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