L’art du petit-déjeuner santé au restaurant
Bien manger au restaurant demande parfois un brin de créativité! Vous rejoignez des amis autour d’un bon café? Si le petit-déjeuner santé vous intéresse, sélectionnez votre menu dans «les règles de l’art».
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Auteur
Joëlle Emond
Nutritionniste à Clinique NutriSimple
Passionnée de bonne bouffe et de santé, Joëlle Emond trouve toujours le moyen de transmettre l’envie de cuisiner et de manger sainement! Bonne communicatrice, on la retrouve autant dans les médias écrits que télévisuels. Elle est la fondatrice d’123Nutrition, compagnie par laquelle elle livre des conférences sur la saine alimentation.
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août 07, 2016 à 2:22 , Lise Massé dit:
J,ai une question pour toi, j’aime beaucoup le fromage cottage, mais après un test du gastro-entérologue j’ai appris que je suis intolérante au lactose. Je peux en prendre un petit peu mais 1/2 tasse de fromage cottage c’est trop. Par quoi puis-je le remplacer au déjeuner?
Merci!
août 07, 2016 à 3:38 , Cinzia Cuneo dit:
Bonjour Lise,
La solution est simple: achetez du fromage cottage … sans lactose. Selon où vous faites votre épicerie vous pourriez trouver la marque Gay lea ou même des marques privées.